6 actitudes de tener una relacion saludable (2023)

Somos seres sociales, Incluso aca no descubro ninguna cosa nuevo, desde el identico momento en que nacemos necesitamos fabricar vinculos con nuestros padres asi­ como casa, posteriormente con nuestros iguales creando relaciones sobre afinidad de mas tarde fabricar relaciones sobre pareja.

Aun siendo una urgencia prioritaria de el ser humano, las relaciones nunca continuamente son sencillas ni sencillos sobre sostener. Las relaciones, entendidas como entidades distintas a los usuarios que la integran, deberan acontecer cuidadas y alimentadas como En Caso De Que de un cuerpo vivo se tratase. Desgraciadamente no existe una “formula magica” o receta que podamos Emplear de asegurarnos el triunfo en nuestras relaciones sobre pareja.

Voluntariedad

El construir parte sobre una pareja es opcional, es una os en un momento cubo sobre nuestras vidas, decidimos unirnos emocionalmente an una humano que consideramos el o la companera ideal. Actualmente bien esta voluntariedad debe acontecer un continuado en la relacion ya que el que seri­a disponible de permanecer con otro tambien lo es para dejar sobre estarlo. Tener esta idea presente nos favorece a vigilar la conexion asi­ como a cuidar del otro.

Este concepto Asimismo comprende las cosas que hacemos por el otro desde la libertad. Si una cosa hacemos por la pareja deberia acontecer espontaneo, como podri­a ser, mi pareja quiere ir a un concierto asi­ como le gustaria que le acompanara. En otras palabras, de la totalidad de las personas que conoce desea que sea yo quien comparta lo cual con ella. Seri­a concebible que a mi el conjunto nunca me guste abundante, pero si pongo en trascendencia su pretension de que sea yo la persona que comparta con ella esa experiencia relevante, es muy posible que quiera acompanarla.

Respeto por la individualidad

Primeramente sobre acontecer pareja somos personas con nuestros gustos, creencias, valores, necesidades y que nos siempre van a conseguir coincidir con las de la sujeto que tenemos al bando. Lo cual es la causa sobre conflictos si nos ponemos en la actitud en la que uno gana asi­ como el otro pierde, conducta en la que nunca respetamos al otro en lo que es, ni en lo que siente ni en lo que precisa.

Para permitirse acatar al otro Tenemos que aceptar y enterarse las diferencias no como algo cenizo asi­ como que nos separa, si no como una cosa que me favorece a la cristiano con la que comparto mi vida. Lo cual nunca implica que tenga que permanecer de acuerdo en cualquier, si alguna cosa me hace percibir fastidioso o mal tengo derecho a decirselo a mi pareja y bios en su comportamiento desearia, No obstante el marchas es voluntad de el otro asi­ como como semejante tengo que entenderlo, lo que a mi me gustaria nunca puedo convertirlo en la demanda.

Transigencia

Este pilar se deriva directamente del previo, cuando yo acepto al otro asi­ como le respeto por lo tanto transijo en aspectos que si bien de mi pueden acontecer errados, de el otro son importantes. De poder transigir seri­a preciso asentir (de nuevo) que el otro es diferente a mi asi­ como que debe tener su espacio sobre libertad para permitirse acontecer el novio igual. La transigencia supone el darle una panorama real a los aspectos que nos separan. Muchas veces contestando a la sub siguiente pregunta: ? Esto en realidad dispone de tanta importancia como de entrar en un conflicto o soy apto de tolerar esto desprovisto que suponga un escollo en la conexion? nos damos cuenta sobre que poseemos destreza de tolerar Cuba damas en los Estados Unidos y transigir.

Unida a la transigencia Asimismo Hemos progresar la indulgencia, que aunque solemos utilizar esta palabra en tono peyorativo, su significado es el sub siguiente: “disposicion o tendencia de la humano que dispone de particular sencillez para perdonar las ofensas, o castigarlas con benevolencia, asi­ como Con El Fin De resolver desprovisto severidad los errores sobre las otras”. El que seamos el magistrado mas implacable de nuestra pareja nunca ayudara en la relacion.

Distribuir

Nunca confundamos el compartir tiempo con distribuir lugar. En muchas ocasiones las parejas estan en el similar lugar sin embargo no se encuentran compartiendo solo alla. Es evidente que en nuestra vida actual poseemos muchas obligaciones y escasamente tenemos lapso para permanecer con el otro. Trabajamos asi­ como cuando llegamos a residencia comienzan las obligaciones domesticas, escasamente poseemos lapso Con El Fin De modelos parejas y cuando compartimos tiempo continuamente suele acontecer realizando otra ejercicio, bien cenando, viendo la tele, etc.

El compartir en pareja goza de que ir mas alla, tiene la dimension mucho mas global. El distribuir experiencias, sentimientos tanto sobre pareja como personales, el repartir valores, preocupaciones asi­ como temores. En definitiva quedar el individuo con el otro, estando eso lo unico que tiene gravedad en ese segundo, lo cual seri­a lo que le otorga calidad al lapso compartido.

Difusion

Aca esta el heroina sobre enfrentamiento sobre muchas parejas, la carencia de comunicacionunicarse nunca es solamente hablar o dar noticia, seri­a un proceso abundante mas amplio en el que se involucran las emociones asi­ como la orden personal de intentar conocer al otro.

La difusion parte del que acento asi­ como del que audicion. Para que exista una excelente comunicacion realiza falta que el que hable sea capaz de emitir un mensaje eficaz y que se exprese sobre maneras clara y por pieza de el que audicion seri­a necesario que practique la audicion activa, esto seri­a la destreza para Con El Fin De encontrar respuestas a las siguientes cuestiones: ?cual es el mensaje que me quiere transmitir mi pareja? ?Que seri­a lo que notan? ?porque se notan igual que se siente?, es decir tener la capacidad de ir mas alla del estilo hablado, es interpretar las emociones y los pensamientos que subyacen al mensaje que nos da el otro. En pocas palabras disponer a funcionar nuestra empatia asi­ como de lo cual igual que os primero es obligatoria esa disposicion para pretender comprender al otro no unico en lo que dice sino en lo que notan.

Refuerzo

Entendemos el reforzamiento como las gratificaciones que damos a los demas. Cuando empezamos con las parejas las gratificaciones que les damos son demasiadas y variadas, desde un halago, la caricia inclusive en determinados casos, poemas o cartas de amor diciendole la importancia que tiene Con El Fin De nosotros. Desgraciadamente al paso sobre los anos vamos perdiendo esta buena habito. Con lo cual no digo que haya que “cantar una serenata” todos los dias a nuestra pareja, No obstante seguir reforzando al otro seri­a muy importante.

Las mayores refuerzos para los adultos son que nos presten atencion asi­ como que nos den nuestras de agradecimiento. Por tanto un “gracias por acercarme al trabajo”, “la condumio esta riquisima”, demuestran que reconocemos el trabajo de el otro y que se lo agradecemos. Un reducido mueca que nos reportara mayusculos beneficios en la relacion.

Si estas luchando Con El Fin De sustentar una comunicacion saludable asi­ como atinado, nuestros terapeutas estan aca Con El Fin De guiarte en el trayecto hacia una gran satisfaccion emocional asi­ como conexiones mas fuertes.